Сияющая кожа круглый год

кожа И начало нового года будет для всех идеальным моментом, чтобы честно ответить себе на вопрос: «Могу ли и я позаботиться о своей коже?»
Все мы хорошо знаем, что немаловажную роль здесь, конечно же, играет крем, которым мы пользуемся. Поэтому стоит выбирать крема с содержанием хиалуроновой кислоты, главным заданием которой является интенсивное увлажнение. Одна частичка этой кислоты в состоянии связать 250 частичек воды. А как следует увлажненная кожа выглядит здоровой и значительно медленней стареет. Увлажняющие косметические средства, вопреки всему, нужны также и для жирной кожи, так как она также часто бывает обезвожена. Тогда лучше использовать крем легкой консистенции, который обеспечит соответствующую дозу влаги и не создаст нагрузки для кожи.
Снятие макияжа лучше всего делать сразу же после возвращения домой, а не перед самым сном. Этим вы дадите коже больше времени на регенерацию. Всегда лучше использовать молочко или эмульсию, предназначенную для демакияжа. Снятие теней с век начинаем с прикладывания пропитанного смывающей жидкостью тампона. Стоит подождать пару секунд пока препарат их распустит и стереть, направляя тампон сверху вниз. Нижние ресницы смываем, ведя тампон от внешнего уголка глаза к внутреннему. Смывая тональный крем, легко массируем кожу круговыми движениями. В конце не повредит умыть лицо водой и деликатным гелем. Если же речь идет о чувствительной коже, то лучше избегать контакта кожи с мылом.
Раз на несколько месяцев, особенно осенью или зимой, когда кожа в наихудшей кондиции, можно поправлять её состояние с помощью серума, то есть косметической сыворотки. Содержит она более сконцентрированные активные субстанции, и поэтому действует как инъекция энергии. Такая косметика обычно сильно увлажняет, ускоряет регенерацию и разглаживает морщинки.
Вредные лучи солнца угрожают нам также и зимой, поэтому стоит пользоваться защитным кремом круглый год. В более теплые месяцы подходящими будут фильтры с SPF от 30 до 50+, в остальное время года достаточным будет SPF от 15 до 25. Помнить нужно также о вреде УФ ламп, 15 минут загара в соляриях причиняет коже такой же вред, как целый день, проведенный на открытом солнце.
Но также как и косметические средства, важным является то, что мы едим. Желающим иметь красивую кожу стоит включить в свой рацион продукты богатые антиоксидантами. К ним, в первую очередь, относятся морковь, помидоры, цитрусовые, брокколи, растительное масло и красный виноград. Но и хорошая диета это еще не все. Чтобы добиться красивой кожи, необходимо как следует высыпаться, ведь именно ночью во время сна кожа достигает максимального уровня регенерации. И, конечно же, насколько это возможно, нужно сводить до минимума стресс. При стрессе кожа становится более сухая, да и вообще, обостряются многие дерматологические заболевания.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *