СПОРТ

Литвин: Важно, чтобы выборы прошли демократично

Литвин

Об этом заявил председатель Верховной Рады Украины Владимир Литвин в четверг во время встречи с бывшим президентом Республики Польша Александром Квасьневским и бывшим президентом Европейского Парламента Пэтом Коксом, сообщает пресс-служба ВР.

По убеждению руководителя парламента, необходимо, чтобы состоялся серьезный разговор между властью, оппозицией и гражданским обществом относительно дальнейших путей развития страны. По его словам, нужно отказаться от «классового принципа: кто не с нами — тот против нас», от взаимной борьбы, поскольку такая позиция опасна для страны. Все сложные вопросы политической жизни, отметил Литвин, необходимо решать исключительно путем диалога и достижения компромиссов. «Диалог в предвыборный период затруднен, но он необходим», — подчеркнул председатель ВР.

Литвин также отметил, что Украина заинтересована в успешности миссии, которую сейчас осуществляют Квасьневский и Кокс, выразив надежду, что это позволит «развести тучи в отношениях между Украиной и Евросоюзом».

В свою очередь, Квасьневский отметил, что украинская власть всячески способствует выполнению нынешней миссии. «Нам даны все возможности», — сказал он.

Квасьневский и Кокс также выразили надежду, что их визит в Украину будет способствовать улучшению отношений между Украиной и ЕС, и поддержали позицию председателя ВР о важности налаживания диалога и решения всех сложных вопросов политико-правовым путем.

Готовимся к беременности: фитнес

беременность Но в последнее время женщины стали относиться к своему будущему более серьезно. И планирование беременности потихоньку становится нормой жизни.

Зачем нужно готовиться к беременности?

Ребенок — это не просто счастье, это ответственность. И во многом — ответственность женщины за свое тело и во время беременности, и до нее. Ведь от того, на сколько будущая мама готова к беременности, зависит не только здоровье малыша, но и здоровье и внешность мамы. Если тело не готово к такому стрессу, возможны очень серьезные осложнения. И обвисшая грудь с растяжками — далеко не самые неприятные последствия. Например, лишний вес у будущей мамы повышает вероятность развития гипертонии и диабета. Не думаю, что эти вещи кому-то улучшат настроение.

Так что внести в список обязательных дел консультацию у фитнес-тренера при планировании беременности более чем рекомендуется. Каким именно видом спорта заниматься — зависит только от ваших предпочтений. Главное — чтобы тренировки были регулярными. А я постараюсь перечислить те виды, которые помогут вам улучшить здоровье, подготовить тело к родам, и (что тоже важно) сохранить тело в хорошей форме. Итак…

Трудно представить себе что-то более полезное для здоровья женщины, чем восточные танцы — плавные движения мягко приводят в тонус глубокие мышцы пресса и малого таза (а именно эти мышцы и работают при родах), мышцы плечевого пояса (что позволяет сохранить форму груди).

Так же потенциальным мамам будут очень полезны занятия йогой. А точнее — хатха-йога, благодаря которой отлично растягиваются мышцы промежности, что очень помогает при родах.

Легко снизить вес и укрепить практически все группы мышц можно, занимаясь плаванием.

Некоторые центры планирования семьи проводят специальные курсы для будущих мама, в программу которых входит специальный комплекс упражнений К.Ниши для подготовки к беременности. Профессор Кацудзо Ниши разработал систему, которая способствует оздоровлению организма. В частности — упражнение «смыкание стоп и ладоней». Это упражнение координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер, что особенно полезно при беременности, поскольку помогает нормальному росту ребенка в утробе матери и даже исправляет его неправильное положение.

Конечно же, физические упражнения должны подкрепляться и специальной диетой, но об этом мы расскажем в другой раз

Кстати, изменить образ жизни придется как потенциальным мамочкам, так и папочкам. Например, недавно женившийся Робби Уильямс ради здоровья своего будущего ребенка бросил пить и курить. Но дело не должно ограничиваться одним только отказом от вредных привычек. Нужно еще и очистить организм от последствий этих самый превычек. Будущим отцам рекомендуется бег — он лучше всего способствует выведению накопившихся ядов. Причем, на это потребуется как минимум шесть месяцев!

А какой вид фитнеса вы порекомендовали бы для подготовки к беременности?

Toyota представит на Московском автосалоне «бюджетную» Camry

Toyota Напомним, что стенд японского автопроизводителя расположится в зале №14 павильона № 3. На нем будет показан полный модельный ряд автомобилей Toyota, представленных на российском рынке: Auris, Corolla, Prius, Verso, Camry, RAV4, Highlander, Land Cruiser Prado, Land Cruiser 200, Hilux и Alphard.

«В соответствии с концепцией персонального отношения и премиального обслуживания клиентов на стенде Toyota также будут представлены продукты и услуги, доступные в дилерских центрах марки, – говорится в пресс-релизе. – На стенде Toyota состоится демонстрация услуг в области послепродажного обслуживания, преимуществ официального сервиса Toyota, процесса кузовного ремонта. Посетители выставки также смогут узнать о программе продаж автомобилей с пробегом и финансовых продуктах Toyota».

Добавим, что в общей сложности на Московском автосалоне ожидается 14 мировых, 18 европейских и порядка 70 российских премьер.

Сэр Пол Маккартни вступился за Pussy Riot

Пол Маккартни

«Я надеюсь, что вы останетесь сильными и уверен, что я, так же как и многие другие люди, которые, как и я, верят в свободу слова, сделают все возможное для того, чтобы поддержать вас и принцип свободы творчества«, — говорится в письме Пола Маккартни.

В своем обращении Маккартни выразил надежду, что российские власти отпустят Надежду Толоконникову, Марию Алехину и Екатерину Самуцевич.

17 августа Хамовнический суд вынесет участницам Pussy Riot приговор. Государственный обвинитель потребовал приговорить их к трем годам лишения свободы каждую.

Мужчина принял жену за вампира и отрубил ей голову

топор

Согласно информации, опубликованной на сайте ведомства, после употребления спиртного между мужчиной и его сожительницей произошла ссора. Хозяин дома нанес несколько ударов топором по голове и другим частям тела 54-летней сожительнице. После чего при помощи топора отделил ее голову от туловища.

Статистические данные об убитых и пропавших без вести российских гражданах (нажмите, чтобы увеличить)После того, как убийца пришел в себя, он сообщил о случившемся племяннице, а та позвонила в правоохранительные органы.

В настоящее время подозреваемый арестован находится в СИЗО. В ближайшее время ему будет предъявлено обвинение, он признал свою вину.

Как сообщил представитель Кудымкарского межрайонного следственного отдела СУ СК России по региону, мужчина совершил убийство в ночь на 11 августа, и признался на допросе, что в тот день был пьян.

«Ему показалось, что он окружен вампирами. Мужчина схватил топор и стал бороться с ними. В результате зарубил жену, расчленил ее тело, положив окровавленный труп в ванну»,- приводит «Интерфакс» слова источника.

Он добавил, что подозреваемый в преступлении нигде не работает и злоупотребляет алкоголем.

Президент наградил олимпийцев

янукович

Соответствующий указ № 474 от 15 августа размещен на официальном сайте Главы государства в четверг.

Олимпийцы награждены «за достижение высоких спортивных результатов, самоотверженность и волю к победе», говорится в указе.

В частности, олимпийский чемпион по боксу Василий Ломаченко награжден орденом «За заслуги» I степени.

Орденом «За заслуги» II степени награждены серебряная призер Олимпиады по гребле на байдарках и каноэ Инна Осипенко-Радомская, олимпийский чемпион по боксу Александр Усик, бронзовая призер Олимпиады по фехтованию Ольга Харлан, бронзовый призер Олимпиады по боксу Тарас Шелестюк.

Орденом «За заслуги» III степени, орденом княгини Ольги II степени и орденом княгини Ольги III степени награждены остальные призеры Олимпиады.

Также наград удостоили тренеров олимпийцев.

Напомним, на Олимпиаде-2012 украинцы выиграли 20 медалей: шесть золотых, пять серебряных и девять бронзовых.

Детокс-диета от звезд Голливуда

Гвинет Пэлтроу

Суть: основная цель детокс-диеты не столько избавление от лишнего веса (хотя без этого никуда), сколько очистка организма от токсинов и шлаков.

Плюсы: благодаря очищению организма обмен веществ придет в норму, что позволит тебе надолго закрепиться в своем идеальном весе. А в качестве бонуса – эластичная и гладкая кожа.

Минусы: не подходит для тех, кто имеет хронические заболевания желудка и проблемы с почками.
Длительность: 5–7 дней.

Поклонники этой диеты: Гвинет Пэлтроу, Анджелина Джоли, Сальма Хайек.

Правило №1: пей как можно больше жидкости

Заставь свои почки работать как следует! Для того чтобы включить процесс выведения шлаков из организма, пей не менее 2 литров жидкости (чистую воду, травяные чаи и свежевыжатые соки) в день.

Правило №2: очищай кишечник

Каждое утро натощак выпивай столовую ложку касторового или льняного масла. Очищение кишечника – главное условие детокс-диеты.

Правило №3: придерживайся определенного меню

Исключи из своего рациона все жирное, жареное, соленое и копченое. Откажись от сладостей, алкоголя, кофе, крахмалосодержащих и молочных продуктов. Делай упор на клетчатку – ешь больше свежих овощей, фруктов и ягод.

Правило №4: ходи в баню

Раз в неделю обязательно посещение бани или сауны. Это отличный способ всестороннего очищения тела. Для большего эффекта используй скраб из меда и морской соли.

Правило №5: расслабься

Во время диеты старайся не нервничать. Занимайся йогой, медитацией, вдоволь спи и старайся больше времени проводить на свежем воздухе.

Примерное меню на день

Завтрак: сразу после пробуждения выпей столовую ложку льняного или касторового масла. Через 30 минут выпей смузи из любых свежих ягод и грейпфрута.

Перекус: горсть тыквенных семечек.

Обед: салат из свежих овощей (свекла, морковь, зелень), заправленный лимонным соком и имбирем.

Перекус: одна морковка или любой фрукт.

Ужин: овощной суп-пюре (из брокколи, тыквы или кабачка) с ложкой растительного масла. Ужин должен быть не позднее 20.00 часов. После этого только травяные чаи.

Очищающий свекольный коктейль от Гвинет Пэлтроу

1 большая свекла, нарезанная дольками, 1/2 лимона без цедры и сердцевины, 2 большие морковки, 1 большое яблоко, нарезанное дольками, 1 кусочек имбиря величиной 1–2 см. Все ингредиенты положить в соковыжималку и выжать сок. Пить охлажденным.

Анастасия Волочкова замерзла в Москве и улетела в Грецию

Анастасия Волочкова Похолодание, которое пришло в столицу по прогнозам синоптиков надолго, Анастасия Волочкова решила переждать в солнечной Греции.

Надо отметить, что вилла артистки на Крите в это лето не пустует. Анастасия частенько наведывается на остров даже в коротких перерывах между гастролями. Не успела Волочкова вернуться в Москву, как снова отправилась за границу.

Московский холод, а также дождливая погода вынудили ее уехать на солнечные пляжи Средиземного моря.

— Такой холод в Москве! Решила я на два дня завтра лететь на Крит вновь. Мне очень хочется, чтобы тепло было на душе каждого из вас. Искренне желаю. Добрых снов! Мне в 4.00 вставать. Ранний вылет на Крит. Ракия перед сном, как снотворное, — сообщила Анастасия в своем Твиттере.

Анастасия Волочкова снова отправилась на Крит
Анастасия Волочкова снова отправилась на Крит

Греческий отдых балерины может затянуться, потому что синоптики не дают утешительных прогнозов. Согласно их данным, холодно и сыро в Москве будет до конца августа.

По материалам uznayvse.ru

Ученые из Великобритании изобрели обезжиренный шоколад

шоколад

В ходе исследований специалисты добавляли в различные сорта шоколада апельсиновый, а также клюквенный сок, что, в свою очередь, обеспечило возможность снизить содержание жиров, практически вдвое, при этом традиционные «шоколадные» свойства продукта не пострадали.

Данная методика изготовления шоколада гарантирует сохранность в продукте ценного полиморфа V, обеспечивающего шоколаду характерный блеск и твердость, а также гладкую и нежную консистенцию, позволяющую лакомству медленно таять во рту. Шоколад, произведенный по новой технологии, имеет приятный фруктовый привкус. Следует отметить, что если заменить сок водой с растворенной в ней аскорбиновой кислотой, традиционный вкус шоколада и вовсе не поменяется. Ученые отмечают, что в отличие от классических аналогов, данный сорт шоколада не будет покрываться со временем специфическим белым налетом.

Ученые-разработчики нового сорта шоколада считают, что кондитеры прислушаются к их рекомендациям и в ближайшем будущем запустят в производство шоколад нового поколения, употребление которого позволит не набирать лишние килограммы.

Уволенный замминистра образования не собирается в отставку

министерство образовани

«Я работаю так, как и работал. Мне никто писать заявление не предлагал», — сообщил он, отвечая на вопрос журналистов, призвав их не распространять «ложных слухов», пишет «Вся правда». 

«Мы приняли это решение в понедельник на Кабмине, а уже в среду, на большом Кабмине были с голоса приняты соответствующие изменения, которые устранили эту ошибку. Поэтому на сегодня вопрос исчерпан, перестаньте нагнетать»,- сказал Кулик. 

Напомним, что снижение уровня студенческихстипендийв Украинепроизошло из-за халатности чиновников Министерстваобразования, которые премьер-министрНиколай Азаровпублично пообещал уволить в прошлую пятницу во время интервью пяти украинским телеканалам. 

По его словам, в дополнение к распоряжениям Кабмина эти чиновники выпустили собственные внутренние инструкции. 

«Происходит иногда имеющее место вот такое вот явление, когда Министерство в дополнение к решению правительства решает выпустить какие-то разъяснения, инструкцию о том, как применять это решение. И вот в этой инструкции, например, сказано, что те, кто плохо учился, неудовлетворительно, то им базовая стипендия уменьшается. И естественно, пришлось разобраться», — заявил Азаров еще 3 августа. 

При этом он отметил, что предупредил чиновников о том, что если виновные добровольно не напишут заявления об увольнении, то это будет сделано распоряжением правительства.
Премьер пообещал также, что с 1 сентября нынешнего года стипендии будут увеличены.