Главная » Народная медицина » Укрепление и лечение нервной системы народными методами

Укрепление и лечение нервной системы народными методами

Укрепление и лечение нервной системы народными способами

Сегодня стресс стал обычным спутником большинства людей. Все это негативно сказывается на работе нервной системы и приводит к ее истощению. Неврозы, головная боль, раздражительность, бессонница и депрессия перестали быть чем-то экзотичным, и прочно заняли свои позиции в жизни не только молодежи, но и людей старшего возраста. Очень часто постоянное напряжение приводит к физическим проявлениям заболеваний, поэтому, прежде чем начинать горстями пить таблетки, пытаясь избавиться от головной боли, головокружения или слабости, необходимо разобраться, не спряталась ли причина болезни в нервах.

Если это так, то простые доступные всем средства помогут не только излечиться от заболевания, но и укрепят нервную систему и предотвратят появление новых заболеваний. Тем, кто хочет укрепить нервную систему при помощи лекарств, необходимо запомнить, что никакая «золотая таблетка» им не поможет, ее просто не существует. Лучше попытаться отвлечься от раздражающего фактора, отдохнуть, нормализовать образ жизни. Отлично помогает побороть стресс физическая активность, музыка, танцы и любимое хобби. Также можно прибегнуть к простым и безвредным народным средствам.

Народные средства против вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония это «лучший друг» нашей молодежи. Что же это такое? Данный диагноз уже давно не используется цивилизованной медициной и встречается еще изредка на постсоветском пространстве. Такой диагноз ставят молодым физически здоровым людям, которые при этом чувствуют слабость и упадок сил, головокружения и головные боли. Также симптомом могут стать скачки кровяного давления и панические атаки. Причина всех этих неприятностей кроется в усталости и истощении нервной системы на фоне ежедневного стресса.



Что же делать, если вам ставят такой диагноз? Во-первых, отказаться от поедания лекарств. Во-вторых, отказаться от вредных привычек, нормализировать ритм жизни, заняться спортом. А в-третьих, попробовать народные методы укрепления нервной системы. Можно пить настойки с успокаивающими травами, такими как пустырник и валериана, а также с боярышником, ромашкой и мятой.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиОчень хорошо укрепляет нервную систему настой из 10-ти граммов листьев земляники, 10-ти граммов крапивы, 20-ти граммов березы белой и 50-ти граммов семян льна. Все ингредиенты необходимо залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Принимать настой необходимо теплым примерно по 100 граммов перед едой. Курс лечения длится 1-2 месяца.

Для приготовления еще одного укрепляющего настоя необходимо заготовить 40 граммов листьев белой березы, 20 граммов донника лекарственного, 30 граммов листьев земляники, 30 граммов лапчатки гусиной, 30 граммов семени льна, 10 граммов листьев мяты, 40 граммов солодки голой, 20 граммов фиалки, 40 граммов яснотки. Все ингредиенты необходимо перемешать и хранить в закрытой посуде. Чтобы получить лекарственный настой, 2 столовые ложки сухого сырья заливают половиной литра кипятка и настаивают примерно 6 часов. Пить его необходимо также перед едой.



Народная медицина в борьбе с головной болью

Очень часто перенапряжение нервной системы приводит к хроническим головным болям. Обычно для их устранения применяют обычные обезболивающие средства, но все они имеют побочные эффекты и не лечат причину боли. Лучше выбрать что-то более безвредное, например, приложить к затылку прохладный компресс и выпить чай из мяты с медом. Это поможет уменьшить болевые ощущения без вреда для организма.

Как только болевые ощущения начинают появляться и нарастать, можно сделать несколько расслабляющих упражнений, например, откинуть голову назад и расслабить все мышцы лица, даже приоткрыв при этом рот. Если есть такая возможность, можно прилечь и поочередно напрягать и расслаблять все мышцы тела, начиная от шейных мышц и заканчивая мышцами стоп.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиДостаточно эффективен при таких болях настой чабреца. Для его приготовления примерно 5 граммов травы необходимо залить половиной литра кипятка и дать настояться на протяжении получаса минут в хорошо закрытой посудине. Принимать настойку надо понемножку по 2-3 раза в день на протяжении 7-ми дней. Затем нужно сделать перерыв на две недели и снова повторить.

Но помните, головные боли могут быть признаком многих серьезных заболеваний, поэтому применять народные методы лечения можно только после того, как врач подтвердит отсутствие более серьезного диагноза, чем усталость и перенапряжение.



Рецепты народной медицины, помогающие устранить головную боль

Наша народная медицина предлагает очень много простых и практически безвредных рецептов для борьбы с головными болями. Если вас преследует постоянное нервное напряжение и головные боли, то можно корень валерианы залить холодной водой и дать настояться на протяжении 10-ти часов. Перед употреблением в настой капают несколько капель сока растения золотой ус. Также можно приложить к вискам мятый охлажденный листок золотого уса на пару минут. Немного позже к вискам можно приложить корочку лимона.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиНеплохо спасает от хронических головных болей свежая кашица из тертой свеклы, приложенная ко лбу и вискам, но использовать ее надо осторожно из-за красящего эффекта. Кроме того, можно чередовать свекольные компрессы с компрессами из стебля золотого уса. Иногда советуют приложить к вискам и свежие примятые листья сирени. Если головная боль совмещается с повышенным давлением, то можно использовать для лечения сок калины или даже калиновое варенье.

Очень часто на фоне постоянного нервного напряжения могут возникать мигрени. При мигренях можно приготовить следующий отвар: берут 100-150 граммов свежего тертого хрена, крупный листок золотого уса, полкилограмма нарезанных апельсинов, литр красного вина и 300 граммов сахара. Все вместе необходимо проварить в течение часа на паровой бане и остудить. Принимать средство необходимо по 75 мл через два часа после еды.



Как избавиться от депрессии при помощи народных средств

Депрессия не понаслышке знакома очень многим из нас. Начинается она обычно как угнетенное состояние, подавленность, раздражительность. Далее могут присоединиться такие симптомы, как нарушение сна и пищеварения, а также головные боли и скачки давления. Очень часто люди при таких симптомах начинают прием антидепрессантов или, наоборот, не обращают на нервы внимания и старательно лечат сопутствующие заболевания, например, гипертонию или гастрит.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиЧтобы эффективно вылечить депрессию, необходимо установить, не является ли ее причиной недостаток витаминов, активности или солнечного света. Если все параметры в норме, а депрессия не проходит, можно попробовать рецепты народной медицины. Очень часто в качестве лекарства от депрессии предлагают пыльцу медоносных растений с медом. Кроме того, можно приготовить травяные настои.

Одно из самых простых и доступных народных лекарств — настойка травы спорыша. Одну столовую ложку травы необходимо залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение часа. Отвар необходимо пить понемножку перед едой ежедневно. Можно приготовить успокаивающий настой из листьев мяты. Для этого полную столовую ложку листьев мяты заливают стаканом кипятка и варят 10 минут. Принимать лекарство нужно утром и вечером по полстакана. Помогает справиться с депрессией и настойка листьев черного тополя, который добавляют в ванны.



Народная медицина и невроз

Невроз это расстройство нервной системы, которое, чаще всего, бывает следствием усталости, постоянного напряжения, длительного воздействия психотравмирующих факторов. Существует очень много видов неврозов, и проявляться они могут по-разному, это и истерики, и навязчивые мысли, и апатия или повышенная возбудимость. Но лечить их необходимо практически одинаково: первое избавиться от раздражающего фактора, второе вести активный образ жизни, третье отказаться от вредных привычек и нездоровой пищи. Не последнюю роль играют здесь и средства народной медицины.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиПри первых признаках хронической усталости можно сделать себе горячий десерт из стакана горячего молока, сахара и желтка. Десерт получается калорийный, но не стоит думать о фигуре и лишнем весе, иногда именно зацикленность на внешности и фигуре приводит к неврозам. Очень важно также употреблять продукты, богатые йодом, например, морскую капусту, фейхоа или плоды ирги. Хорошее укрепляющее средство — грецкие орехи с медом.

При общей слабости можно принимать отвар вербены, а чай из земляничных листьев улучшает сон. Также для улучшения сна можно принимать настой ромашки на молоке. Хорошее успокаивающее средство получается, если залить кипятком цветы боярышника, траву котовника и мелисы, а также немного корня валерианы. Настаивать необходимо примерно 3-4 часа, а затем пить по 200 мл за час до принятия пищи.



Профилактика заболеваний нервной системы (видео: «Умение владеть собой с помощью дыхания»)

Всем известно, что нет лучшего лечения, чем профилактика. Лучшей профилактикой заболеваний нервной системы является активный образ жизни и позитивный настрой в любой ситуации. Но иногда жизнь поворачивается так, что сохранить бодрость и хорошее расположение духа очень сложно, а усталость быстро приводит к вялости и упадку сил. Если вы чувствуете, что нервное напряжение нарастает, можно использовать любые методики расслабления, например, дыхательные, а также употреблять травяные укрепляющие средства.

Пока нервное истощение еще не настигло вас, необходимо позаботиться об укреплении нервной системы и помогут в этом некоторые рецепты народной медицины. Отличным укрепляющим средством является настой золототысячника. Для приготовления настоя необходимо взять 2 столовые ложки травы, поместить в термос и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать необходимо не менее 8-ми часов, потом процедить и разделить на 4 приема. Принимать необходимо за полчаса до еды.

Еще одно хорошее укрепляющее средство можно приготовить из цветков жимолости. Для этого 1 чайную ложку веток жимолости в период цветения необходимо измельчить, залить стаканом кипятка, а затем отварить и процедить. Принимать необходимо по одной столовой ложке по 3-4 раза в день. Это поможет сделать нервную систему более устойчивой, а остальное зависит только от нас самих.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Дерматит лечение народными средствами

Дерматит лечение народными средствами Дерматит — воспаление кожи, развивающееся при воздействии различных факторов. Самым распространенным дерматитом является аллергический. Он обусловлен повышенной чувствительностью человека к определенным веществам. Это могут быть парфюмерные ...

Лечение дерматита на руках в домашних условиях

Народные методы при лечении дерматита на руках Несколько уникальных способов, как лечить дерматит на руках в домашних условиях Воспаление эпидермиса, то есть дерматит, может появиться на любой части человеческого тела. ...

Лечение вшей народными средствами — популярные методы!

Лечение вшей народными средствами Педикулез доставляет заболевшему не только неприятные физические ощущения, но и вызывает глубокое чувство стыда. В обществе принято считать, что вши заводятся только при несоблюдении элементарных гигиенических ...

Лечение предстательной железы народными средствами

Лечение предстательной железы народными средствами Предстательная железа представляет собой вспомогательную часть мужской репродуктивной системы, которая отвечает за увеличение подвижности сперматозоидов. Располагаясь под мочевым пузырем, в случае дисфункции она может привести ...

Причины и лечение дисгидроза

Причины и лечение дисгидроза. Народные методы Лечение дисгидроза — это тема, актуальная для многих. Причина важности такой информации очевидна: данное заболевание приводит к значительному поражению кожи рук и стоп. Подобные ...

Лечение полиартрита в домашних условиях народными средствами

Лечение полиартрита народными средствами На сегодня полиартрит входит в список наиболее распространенных заболеваний, так как от него во всем мире страдает практически каждый второй человек старше пятидесяти лет. Бывает также, ...

Как лечить ишиас народными средствами в домашних условиях?

Лечение ишиаса народными средствами: эффективные способы и рецепты Если ощущается (особенно при движении) острая, жгучая боль в поясничной зоне, которая иррадиирует в ягодицы , бедра, будто прорезая ногу по всей ...

Гемангиома позвоночника: лечение медикаментозными и народными средствами

Методы лечения гемангиомы позвоночника Гемангиома позвоночника представляет собой сосудистую доброкачественную опухоль, которая может вызывать не только боль в том отделе позвоночника, где она расположена, но и привести к серьезному осложнению ...

Периодонтит — лечение периодонтита народными средствами и методами

Лечение периодонтита Лечение периодонтита народными средствами Периодонтит – стоматологическое заболевание, сопровождающееся острым или хроническим воспалением тканей десны вокруг корня зуба. Возникновению и развитию болезни чаще всего способствует не леченый кариес. ...

Отосклероз уха — симптомы, лечение препаратами и народными средствами

Отосклероз — поражение внутреннего уха Многие заболевания уха способны вызывать нарушения слуха вплоть до полной глухоты. Некоторые люди ошибочно считают, что причиной проблем органов слуха являются только инфекционные патологии, но ...

Лечение ретинопатии народными средствами — 12 рецептов

Лечение ретинопатии народными средствами Диабетическая ретинопатия , или диабет глаза , — это тяжелое осложнение , вызванное сахарным диабетом . Каждый человек , которому поставлен диагноз диабет , должен в ...

Лечение коленного артроза народными средствами: все рецепты

Лечение артроза коленного сустава народными средствами Артроз — очень распространенное заболевание, поражающее чаще всего коленные суставы. Проявляется он в болевых ощущениях и хрусте, возникающем из-за плохой работы суставов. Если вы ...

Как снять бронхоспазм в домашних условиях? Первая помощь

Что делать при бронхоспазме в домашних условиях? Проблемы и заболевания верхних дыхательных путей на данный момент достаточно распространены. Причин для их развития существует достаточно много – загрязненная окружающая среда, аллергия, ...

Невралгия — симптомы, причины, лечение народными средствами

Невралгия — симптомы, причины, лечение народными средствами. Распространённое заболевание периферических нервов — невралгия, симптомы её характеризуются сильными болевыми ощущениями, возникающими в зоне иннервации. Болезнь поражает нервы, проходящие сквозь узкие отверстия ...

Лечение ЖКТ народными средствами

Лечение ЖКТ народными средствами Желудочно-кишечный тракт – это комплекс органов, контролирующих пищеварительный процесс в организме. ЖКТ состоит из желудка, кишечника, печени, жёлчного пузыря и поджелудочной железы. Некачественные продукты, злоупотребление жирными ...

Эффективное лечение жирового гепатоза печени народными средствами

Лечение жирового гепатоза печени в домашних условиях: лучшие народные средства и полезные рекомендации Печень играет огромную роль в человеческом организме. Здоровье всего тела напрямую зависит от ее состояния. Вот почему ...

Народные средства для лечения стоматита с лекарственными растениями, продуктами пчеловодства и домашними компонентами

Лечим стоматит народными средствами Лечение стоматита народными средствами пользуется огромной популярностью. Даже специалисты назначают использование растительных компонентов наряду с методами традиционной медицины. В ход идут как травяные масла, так и ...

Мастопатия фиброзно кистозная — лечение народными средствами: чаи, масла

Мастопатия фиброзно кистозная лечится народными средствами Мастопатия молочных желез, или как этот недуг еще принято называть официальным определением фиброзно кистозная мастопатия, представляет собой доброкачественное заболевание, характеризующееся патологическим изменением гистологической структуры ...

Методы лечения гидроцефалии народными средствами и таблетками

Способы лечения гидроцефалии Гидроцефалия – патологическое состояние, возникающее при избыточном накоплении цереброспинальной жидкости в полости черепа. Заболевание при несвоевременном или неправильном лечении может дать старт глобальным поражениям структур головного мозга ...

Мочекаменная болезнь у женщин: симптомы и лечение народными средствами, диета

Мочекаменная болезнь у женщин — лечение народными средствами Мочекаменную болезнь диагностируют, если в одном из отделов мочевыводящей системы образовались один или несколько камней. Такое состояние вызывается несколькими факторами, единой причины ...

Лечение мочевого пузыря народными средствами

boleznipochek.ru Почки — не место для камней Лечение воспаления мочевого пузыря народными средствами Заболевания мочевого пузыря разнообразны. Большинство из них имеет инфекционную природу и сопровождается воспалением. Чаще всего приходится иметь ...