Не пропусти
Главная » Народная медицина » Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Как бороться с дальнозоркостью самостоятельно? Домашние инструменты

Ведение неправильного образа жизни — главная причина нарушения нормального процесса зрения. Несоблюдение техники безопасности при просмотре телевизора, чтении или при работе с компьютером, неправильная осанка, несоблюдение гигиены глаз, наличие вредных привычек — все это первопричины появления дальнозоркости. Лечение офтальмологического заболевания обязательно проходит под присмотром доктора, который назначает пациенту глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости. Но традиционная терапия рекомендует совместно с медикаментозным лечением использовать и дополнительные методы коррекции зрения при дальнозоркости, в совокупности они помогают надежно и быстро избавиться от нарушения зрительной функции.

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Общие рекомендации

В большинстве случаев развитие дальнозоркости можно резко замедлить или избежать, если соблюдать простые, но важные рекомендации.

  • При чтении книг, просмотре телевизора или при работе с компьютером очень важна разрядка для глаз. Процесс перенапряжения зрения можно эффективно снять, если каждые 40 минут после указанных выше действий делать зарядку для глаз.
  • Читать, а также писать необходимо только за столом, при этом, у человека должно быть ровное и правильное положение спины.
  • Освещение в комнате не должно быть чрезмерно ярким, так как такой свет приносит дискомфорт.
  • При работе с компьютером очень важно следить за тем, чтобы монитор был ниже уровня глаз.



Упражнения при дальнозоркости

В домашних условиях очень полезно использовать специальные упражнения для глаз при дальнозоркости. Такая тренировка поможет снизить перенапряжение глаз после усиленной работы, а также при регулярном использовании положительно влияет на процесс восстановления зрения.

  1. Закрыть глаза, прикрыть их чистыми ладонями и осторожными пальчиковыми движениями провести мягкий массаж век. Массажные процедуры должны продолжаться не менее 3-х минут.
  2. Открыть глаза, наметить перед собой определенный предмет и смотреть на него. Не отрывая взгляда, проводить вращательные движения головы и шеи по часовой стрелке. Упражнение лучше выполнять по несколько раз в течение дня, длительность одной тренировки — 3 минуты.
  3. Водить глазами в разные стороны (влево, вправо, вниз, вверх) в течение 1 минуты.
  4. Свести взор к кончику носа, задержаться на пару секунд, затем вернуться в нормальное положение зрительного органа.
  5. Быстро моргать в течение пары минут.
  6. Зажать в зубах карандаш, сфокусировать зрение на кончике карандаша. Проводить вращательные движения карандашом (писать в воздухе буквы), но при этом взгляда с кончика не отрывать. Упражнение длится около 3-х минут, но после него важно прикрыть глаза и спокойно посидеть в течение 5-ти минут.

Правильное питание — залог здоровья



Немаловажную роль при прогрессировании офтальмологического заболевания играет и питание человека. Для нормализации функции зрения в домашних условиях используется правильное питание, которое основано на употреблении витаминизированных овощей, а также фруктов. В рацион обязательно важно включать большое количество овощей (а именно, морковь, сельдерей, петрушку), удивительными свойствами обладают и ягоды черники.

Для улучшения зрения необходимо питаться продуктами, которые содержат витамины, полезные для нормализации зрения:

  • витамины группы А — куриная печень, морковь, цельное молоко, рыбий жир, дыня;
  • витамины группы С — лимон, черника, грейпфрут;
  • витамины подгруппы В — кисломолочные продукты;
  • витамины группы Е — пшеница, семена подсолнечника, миндаль;
  • витамины группы D — петрушка, желтки яиц, грибы.

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Для улучшения зрительной функции в рацион обязательно включаются и продукты, которые содержат в своем составе минеральные вещества, а также жирные кислоты:

  • калий — творог, йогурт, цельное молоко;
  • селен — рыба (палтус, сардина, тунец), креветки;
  • омега-3 — морская рыба, рыбий жир;
  • лютеин — брокколи, шпинат, капуста.

Капли при дальнозоркости

Несмотря на полезные качества продуктов и содержащихся в них витаминов, они не могут самостоятельно восстановить зрительную функцию человека, нарушенную дальнозоркостью, поэтому в домашних условиях необходимо использовать и медикаментозные препараты, которые специально разработаны врачами-офтальмологами для улучшения зрения.



Все капли, используемые при дальнозоркости, можно подразделить на несколько групп:

  • лечебные капли , в составе которых находятся ферменты и витамины, способствующие улучшению кровообращения слизистой оболочки — Квинакс, Йодурол, Витакофол;
  • терапевтические капли , содержащие витаминизированные вещества и антиоксиданты. Такие медикаментозные средства помогают восстановить нарушенное зрение, используются для улучшения зрительного процесса при дальнозоркости — Визиомакс, Фокус, Адрузен Цинко.

Народная терапия в лечении дальнозоркости

Народные знахари рекомендуют использовать лекарственные растения в лечении дальнозоркости. В домашних условиях народные рецепты вполне могут заменить медикаментозные капли и эффективно сказаться на процессе улучшения зрительной функции.

Ниже приведены некоторые рецепты при лечении дальнозоркости народными средствами.

  1. Листья черешни залить крутым кипятком и выдержать в пару часов. Принимать полученный отвар дважды за сутки по половине стакана.
  2. Приготовить отвар хвои на водяной бане, принимать полезный состав по 1 ст. ложке до 4-х раз за сутки. Оптимально пить хвойный отвар перед основным приемом пищи.
  3. Пить ежедневно свежевыжатый сок цитрусовых (лимон, мандарины, грейпфрут) по половине стакана. При склонности к аллергии сок требуется разбавлять кипяченой водой в соотношении 1:1.


Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Это может быть Вам интересно!

Оцените статью или оставьте комментарий!

Все материалы носят ознакомительный характер, консультация профессионального врача перед самолечением обязательна!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечение коксартроза народными средствами дома: популярные рецепты

Как лечить коксартроз в домашних условиях: применяемые рецепты Коксартроз – это заболевание тазобедренного сустава, которое проявляется болью, припухлостью и покраснением сустава, ограничением функции. Среди населения артроз тазобедренного сустава чаще встречается ...

Лечение уреаплазмы народными средствами, можно ли заниматься сексом?

Как лечить уреаплазмоз народными средствами? Заболевание уреаплазмоз вызывается одноименными одноклеточными бактериями. По сути, это образование микроорганизмов, которые имеют размер 0,3 микрона по диаметру. Этот возбудитель возникает по большей части у ...

Лечение диабетической стопы в домашних условиях народными средствами: рецепты, эффективность и отзывы

Лечение диабетической стопы в домашних условиях народными средствами: рецепты, эффективность и отзывы. Диабетическая стопа: причины, симптомы и лечение в домашних условиях Диабетическая стопа – это одно из самых тяжёлых и ...

Народные средства от псориаза волосистой части головы: четыре способа лечения

Проверенные народные средства от псориаза головы Псориазом волосистой части головы называют неинфекционное хроническое и системное заболевание. Оно проявляется, когда возникает нарушение деления кератиноцитов (клеток эпителиальной ткани). Деление кератиноцитов в этом ...

Лечение полипов в желчном пузыре народными средствами, отзывы о заболевании

Народный доктор Полипы – это доброкачественные образования, которые возникают на слизистых оболочках. А, как известно, внутри желчный пузырь покрывает слизистая оболочка, поэтому вероятность образования полипов в нем также высока. Статистика ...

Как лечить золотистый стафилококк народными средствами?

Как в домашних условиях лечить золотистый стафилококк? Сложность лечения стафилококковой инфекции в том, что этот микроорганизм умеет приспосабливаться к разным дезинфекторам и антибиотикам. Многие современные лекарственные средства приносят желаемый эффект ...

Васкулит народные методы лечения — Лечение Сердца

Васкулит народные методы лечения Васкулит: лечение и профилактика Васкулит – воспалительный процесс стенок сосудов, который возникает как осложнение патологий соединительных тканей, после тифа, ревматоидного артрита, ревматизма, либо развивается в самостоятельной ...

Лечение отита у взрослых в домашних условиях

Лечение отита у взрослых в домашних условиях. Воспаление наружного, среднего и внутреннего уха Рассмотрим лечение отита у взрослых в домашних условиях, что это за болезнь, причины и симптоматику, какой риск ...

Симптомы и лечение хронического простатита народными средствами

Народные рецепты от хронического простатита Предпосылки для развития простатита У мужчин данный недуг может развиваться в результате воздействия следующих негативных факторов: малоподвижный образ жизни; курение; злоупотребление алкоголем; возрастные изменения; чрезмерные ...

Остеохондроз — лечение в домашних условиях народными средствами

Лечение остеохондроза в домашних условиях Методы лечения народными средствами Симптомы остеохондроза Дискомфорт в позвоночнике. Чувство онемения в спине. Симптомы недостаточного поступления кислорода. Головокружение, тревога. Боли в руках, шее, тазу, суставах, ...

Лечение описторхоза народными средствами: домашние рецепты

Лечение описторхоза народными средствами Описторхоз – заболевание, которому подвержен любой любитель рыбных продуктов или деликатесов. Для выведения из организма паразитических червей требуется назначение определенных лекарственных препаратов и соблюдение диеты. Кроме ...

Тубоотит: симптомы и тит: лечение в домашних условиях

Тубоотит: симптомы и лечение.Тубоотит: лечение в домашних условиях Слух – это одна из тех функций, которые дают возможность человеку обретать информацию об окружающем мире. Чтобы он работал полноценно, нужно гармоничное ...

Тубоотит: лечение в домашних условиях

Острый и хронический тубоотит – симптомы и лечение в домашних условиях Тубоотит (евстахиит) – заболевание органов слуха, представляющее собой воспалительный процесс в барабанной полости и евстахиевой трубе. Оно требует незамедлительного ...

Воспалился палец – Как лечить панариций в домашних условиях

Панариций – лечение народными средствами в домашних условиях Если у вас воспалился палец, появилась сильная боль, не позволяющая спать, то скорей всего это панариций. Лечение панариция в домашних условиях часто ...

Лечение рака желудка народными средствами: чистотел, болиголов, прополис — Сайт о методах лечения докторов Неумывакина, Болотова, Огулова

Лечение рака желудка народными средствами: чистотел, болиголов, прополис Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних ...

Панариций: как лечить в домашних условиях — Домашнее лечение

Панариций: лечение в домашних условиях Панариций представляет собой острый воспалительный процесс тканей пальцев на руках или же ногах. Чаще всего появляется на первых фалангах. Многие люди, работа которых связана с ...

Что делать при болезни Пейрони, чем лечить?

Что делать при болезни Пейрони, чем лечить? Исключительно мужское заболевание – болезнь Пейрони – характеризуется искривлением полового члена в период эрекции. Особенностью заболевания является… Исключительно мужское заболевание – болезнь Пейрони ...

Как лечить крапивницу у взрослых в домашних условиях

Избавляемся от крапивницы быстро в домашних условиях Крапивницей называется реакция кожи на определенные раздражители. В итоге появляется сыпь, которая выглядит как красные плоские или выпуклые образования. Такие образования отличаются неправильной ...

Лечение эндометрита народными средствами

Лечение маточного эндометрита народными средствами Сложные роды или аборты негативным образом влияют на матку, делая её уязвимой для различных инфекций. В результате может возникнуть такое заболевание, как эндометрит матки. При ...

Самые эффективные народные средства от изжоги

Лучшие народные средства от изжоги Вылечить изжогу самостоятельно можно с помощью натуральных растительных средств, эффективность которых зависит от способности снизить воздействие пепсина на слизистую пищевода, и устранить последствия неумеренного употребления ...

Кожные заболевания — лечение народными средствами, Целительство и коррекция судьбы

Обсуждения Кожные заболевания — лечение народными средствами 94 сообщения Дуб (кора) — 1 часть, аир болотный (корневища) -1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом горячей воды, нагревать на ...