Не пропусти
Главная 7 Народная медицина 7 Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Как бороться с дальнозоркостью самостоятельно? Домашние инструменты

Ведение неправильного образа жизни — главная причина нарушения нормального процесса зрения. Несоблюдение техники безопасности при просмотре телевизора, чтении или при работе с компьютером, неправильная осанка, несоблюдение гигиены глаз, наличие вредных привычек — все это первопричины появления дальнозоркости. Лечение офтальмологического заболевания обязательно проходит под присмотром доктора, который назначает пациенту глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости. Но традиционная терапия рекомендует совместно с медикаментозным лечением использовать и дополнительные методы коррекции зрения при дальнозоркости, в совокупности они помогают надежно и быстро избавиться от нарушения зрительной функции.

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Общие рекомендации

В большинстве случаев развитие дальнозоркости можно резко замедлить или избежать, если соблюдать простые, но важные рекомендации.

  • При чтении книг, просмотре телевизора или при работе с компьютером очень важна разрядка для глаз. Процесс перенапряжения зрения можно эффективно снять, если каждые 40 минут после указанных выше действий делать зарядку для глаз.
  • Читать, а также писать необходимо только за столом, при этом, у человека должно быть ровное и правильное положение спины.
  • Освещение в комнате не должно быть чрезмерно ярким, так как такой свет приносит дискомфорт.
  • При работе с компьютером очень важно следить за тем, чтобы монитор был ниже уровня глаз.



Упражнения при дальнозоркости

В домашних условиях очень полезно использовать специальные упражнения для глаз при дальнозоркости. Такая тренировка поможет снизить перенапряжение глаз после усиленной работы, а также при регулярном использовании положительно влияет на процесс восстановления зрения.

  1. Закрыть глаза, прикрыть их чистыми ладонями и осторожными пальчиковыми движениями провести мягкий массаж век. Массажные процедуры должны продолжаться не менее 3-х минут.
  2. Открыть глаза, наметить перед собой определенный предмет и смотреть на него. Не отрывая взгляда, проводить вращательные движения головы и шеи по часовой стрелке. Упражнение лучше выполнять по несколько раз в течение дня, длительность одной тренировки — 3 минуты.
  3. Водить глазами в разные стороны (влево, вправо, вниз, вверх) в течение 1 минуты.
  4. Свести взор к кончику носа, задержаться на пару секунд, затем вернуться в нормальное положение зрительного органа.
  5. Быстро моргать в течение пары минут.
  6. Зажать в зубах карандаш, сфокусировать зрение на кончике карандаша. Проводить вращательные движения карандашом (писать в воздухе буквы), но при этом взгляда с кончика не отрывать. Упражнение длится около 3-х минут, но после него важно прикрыть глаза и спокойно посидеть в течение 5-ти минут.

Правильное питание — залог здоровья



Немаловажную роль при прогрессировании офтальмологического заболевания играет и питание человека. Для нормализации функции зрения в домашних условиях используется правильное питание, которое основано на употреблении витаминизированных овощей, а также фруктов. В рацион обязательно важно включать большое количество овощей (а именно, морковь, сельдерей, петрушку), удивительными свойствами обладают и ягоды черники.

Для улучшения зрения необходимо питаться продуктами, которые содержат витамины, полезные для нормализации зрения:

  • витамины группы А — куриная печень, морковь, цельное молоко, рыбий жир, дыня;
  • витамины группы С — лимон, черника, грейпфрут;
  • витамины подгруппы В — кисломолочные продукты;
  • витамины группы Е — пшеница, семена подсолнечника, миндаль;
  • витамины группы D — петрушка, желтки яиц, грибы.

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Для улучшения зрительной функции в рацион обязательно включаются и продукты, которые содержат в своем составе минеральные вещества, а также жирные кислоты:

  • калий — творог, йогурт, цельное молоко;
  • селен — рыба (палтус, сардина, тунец), креветки;
  • омега-3 — морская рыба, рыбий жир;
  • лютеин — брокколи, шпинат, капуста.

Капли при дальнозоркости

Несмотря на полезные качества продуктов и содержащихся в них витаминов, они не могут самостоятельно восстановить зрительную функцию человека, нарушенную дальнозоркостью, поэтому в домашних условиях необходимо использовать и медикаментозные препараты, которые специально разработаны врачами-офтальмологами для улучшения зрения.



Все капли, используемые при дальнозоркости, можно подразделить на несколько групп:

  • лечебные капли , в составе которых находятся ферменты и витамины, способствующие улучшению кровообращения слизистой оболочки — Квинакс, Йодурол, Витакофол;
  • терапевтические капли , содержащие витаминизированные вещества и антиоксиданты. Такие медикаментозные средства помогают восстановить нарушенное зрение, используются для улучшения зрительного процесса при дальнозоркости — Визиомакс, Фокус, Адрузен Цинко.

Народная терапия в лечении дальнозоркости

Народные знахари рекомендуют использовать лекарственные растения в лечении дальнозоркости. В домашних условиях народные рецепты вполне могут заменить медикаментозные капли и эффективно сказаться на процессе улучшения зрительной функции.

Ниже приведены некоторые рецепты при лечении дальнозоркости народными средствами.

  1. Листья черешни залить крутым кипятком и выдержать в пару часов. Принимать полученный отвар дважды за сутки по половине стакана.
  2. Приготовить отвар хвои на водяной бане, принимать полезный состав по 1 ст. ложке до 4-х раз за сутки. Оптимально пить хвойный отвар перед основным приемом пищи.
  3. Пить ежедневно свежевыжатый сок цитрусовых (лимон, мандарины, грейпфрут) по половине стакана. При склонности к аллергии сок требуется разбавлять кипяченой водой в соотношении 1:1.


Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Это может быть Вам интересно!

Оцените статью или оставьте комментарий!

Все материалы носят ознакомительный характер, консультация профессионального врача перед самолечением обязательна!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Народные средства для лечения импотенции у мужчин — Урологический портал №1

Домашние средства против импотенции Многие мужчины считают, что с возрастом не избежать проблемы снижения потенции. На самом деле это не так, а половую силу можно сохранить до глубокой старости. Главное ...

Лечение носа народными средствами — Лечение насморка

Лечение носа народными средствами С наступлением холодной и ветреной погоды к нам приходят простудные заболевания. Насморк и заложенность носа самые частые и неприятные их симптомы. Наши бабушки редко лечили заложенность ...

Колит кишечника: лечение народными средствами и методами, Травы при колите

Колит кишечника: лечение народными средствами и методами | Травы при колите Колит — болезнь толстой кишки, которая сопровождается болезненными воспалительными процессами. Заболевание способно быстро прогрессировать, а терапия болезни на поздних ...

Сахарный диабет 2 типа, лечение народными средствами и методами

Сахарный диабет 2 типа, лечение народными средствами Как лечить сахарный диабет 2 типа в домашних условиях Сахарный диабет 2 типа, лечение народными средствами Сахарный диабет 2 типа – это заболевание ...

Народное лечение насморка в домашних условиях

Народное лечение насморка в домашних условиях Насморк – одно из самых неприятных проявлений простуды. Он мешает спать, лишает аппетита и обоняния, чем создает массу неудобств. Встречается это заболевание очень часто. ...

Лечение аскарид народными средствами и методами в домашних условиях, рецепты против аскаридоза у взрослых с пижмой, чесноком, тыквенными семечками, полынью

Лечение аскаридоза у взрослых народными средствами и методами в домашних условиях Народное лечение аскаридоза помогает ускорять процессы выздоровления при проведении традиционной медикаментозной терапии, оно может стать единственной средством для тех, ...

Псориаз на голове: средства для лечения кожи в домашних условиях

Как вылечить псориаз волосистой части головы шампунями, мазями и народными средствами Многие люди сталкиваются с такой напастью, как псориаз. Эта болезнь носит неинфекционный характер и не лечится полностью, ремиссии постоянно ...

Бронхит — лечение народными средствами у взрослых и детей, в том числе способы избавления от его хронических форм

Бронхит: лечение коварного недуга народными средствами Лечение бронхита смесями на основе жира, меда, живицы, прополиса очень эффективно в домашних условиях. Эти народные средства позволяют зачастую вылечить почти все заболевания бронхов ...

Язвенный колит народные методы лечения — Болезни кишечника — if() — endif — Каталог статей — Проктология — симптомы и лечение

Категории раздела Язвенный колит народные методы лечения Язвенный колит кишечника. Народное лечение. Весьма неприятное заболевание из-за возможных осложнений (прободение кишечника, что вызывает перитонит; поражение поджелудочной железы, почек и миокарда). Симптомы ...

Лечение коварного стафилококка народными методами

Стафилококк — лечение народными средствами Различные вирусы и бактерии постоянно присутствуют в организме человека, особо не доставляя хлопот, но, если по каким-то причинам иммунитет снижается, болезнетворные микроорганизмы размножаются и наносят ...

Симптомы и лечение рака легких народными средствами

Как вылечить рак легких народными средствами Рак легких является заболеванием, которое характеризуется неконтролируемым ростом злокачественных опухолевых клеток в легочной ткани. Оно может быть вызвано воздействием канцерогенов окружающей среды, в частности, ...

Методы народной медицины при лечении рака: как лечить народными средствами злокачественные опухоли

Лечение рака народными средствами: самые эффективные рецепты Человек, которому поставлен страшный диагноз «злокачественная опухоль», готов использовать любые, порой небезопасные, способы, лишь бы остановить болезнь. Тем временем существует немало эффективных народных ...

Чешется между пальцами рук: причины зуда, лечение

Чешется между пальцами рук — причины и лечение Сильный или лёгкий зуд между пальцами рук возникает по разным причинам. Это явление может быть следствием кожного заболевания или аллергической реакции, но, ...

Астенозооспермия: лечение народными средствами, препаратами, питание

Чем лечат астенозооспермию: препараты, популярные народные средства Патологическим состоянием мужской спермы, при котором страдает репродуктивная функция, является астенозооспермия, лечение может происходить как с помощью традиционной, так и народной медицины. При ...

Лечение лямблиоза – 3 этапа эффективного лечения

Лечение лямблиоза Внутри каждого человека находится огромное количество различных микроорганизмов. Лямблии представляют собой опасных простейших паразитов, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие. Заражение лямблиозом практически всегда происходит путем попадания ...

Как и чем вылечить тонзиллит в домашних условиях у взрослых и ребенка

Эффективные народные средства против хронического тонзиллита Представители традиционной медицины зачастую выступают категорически против использования народных рецептов для терапии различных патологий. Хронический тонзиллит считается исключением, ведь многие врачи выписывают домашние составы ...

Дерматит на руках: лечение, народные средства, причины и виды дерматита

Дерматит на руках: лечение, народные средства, причины и виды дерматита Воспалительный процесс, появившийся на коже, называется дерматитом. Довольно распространенной патологией является воспаление кожных покровов на руках, это вызвано тем, что ...

Лечение дисбактериоза народными средствами: методы

Лечение дисбактериоза народными средствами: методы Чтобы нормализовать работу кишечника, а также всего ЖКТ, восстановить микрофлору и остановить появление дисбактериоза, требуется соблюдение диеты. Ее основу составляют продукты с содержанием клетчатки, фрукты, ...

Несахарный диабет: симптомы и лечение народными средствами

Несахарный диабет: проявления и особенности лечения Роль гормона чрезвычайно велика – по сути, он является ключевым регулятором водно-солевого обмена в организме. От уровня концентрации антидиуретического гормона зависит работа выделительной, сердечно-сосудистой ...

Народные средства лечения рефлюкса

Народные средства лечения рефлюкса Это заболевание является одной из форм хронического эзофагита и возникает в результате перемещения содержимого желудка в пищевод или содержимого 12-перстной кишки в желудок. Народные средства для ...

Миозит: симптомы и лечение заболевания мышц народными средствами в домашних условиях

Симптомы, причины и лечение миозита мышц Миозитом называют поражение мышц, вызванное различными факторами. Заболевание может носить как воспалительный, так и травматический или токсический характер. В зависимости от симптомов лечение миозита ...