Не пропусти
Главная » Народная медицина » Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Как бороться с дальнозоркостью самостоятельно? Домашние инструменты

Ведение неправильного образа жизни — главная причина нарушения нормального процесса зрения. Несоблюдение техники безопасности при просмотре телевизора, чтении или при работе с компьютером, неправильная осанка, несоблюдение гигиены глаз, наличие вредных привычек — все это первопричины появления дальнозоркости. Лечение офтальмологического заболевания обязательно проходит под присмотром доктора, который назначает пациенту глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости. Но традиционная терапия рекомендует совместно с медикаментозным лечением использовать и дополнительные методы коррекции зрения при дальнозоркости, в совокупности они помогают надежно и быстро избавиться от нарушения зрительной функции.

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Общие рекомендации

В большинстве случаев развитие дальнозоркости можно резко замедлить или избежать, если соблюдать простые, но важные рекомендации.

  • При чтении книг, просмотре телевизора или при работе с компьютером очень важна разрядка для глаз. Процесс перенапряжения зрения можно эффективно снять, если каждые 40 минут после указанных выше действий делать зарядку для глаз.
  • Читать, а также писать необходимо только за столом, при этом, у человека должно быть ровное и правильное положение спины.
  • Освещение в комнате не должно быть чрезмерно ярким, так как такой свет приносит дискомфорт.
  • При работе с компьютером очень важно следить за тем, чтобы монитор был ниже уровня глаз.



Упражнения при дальнозоркости

В домашних условиях очень полезно использовать специальные упражнения для глаз при дальнозоркости. Такая тренировка поможет снизить перенапряжение глаз после усиленной работы, а также при регулярном использовании положительно влияет на процесс восстановления зрения.

  1. Закрыть глаза, прикрыть их чистыми ладонями и осторожными пальчиковыми движениями провести мягкий массаж век. Массажные процедуры должны продолжаться не менее 3-х минут.
  2. Открыть глаза, наметить перед собой определенный предмет и смотреть на него. Не отрывая взгляда, проводить вращательные движения головы и шеи по часовой стрелке. Упражнение лучше выполнять по несколько раз в течение дня, длительность одной тренировки — 3 минуты.
  3. Водить глазами в разные стороны (влево, вправо, вниз, вверх) в течение 1 минуты.
  4. Свести взор к кончику носа, задержаться на пару секунд, затем вернуться в нормальное положение зрительного органа.
  5. Быстро моргать в течение пары минут.
  6. Зажать в зубах карандаш, сфокусировать зрение на кончике карандаша. Проводить вращательные движения карандашом (писать в воздухе буквы), но при этом взгляда с кончика не отрывать. Упражнение длится около 3-х минут, но после него важно прикрыть глаза и спокойно посидеть в течение 5-ти минут.

Правильное питание — залог здоровья



Немаловажную роль при прогрессировании офтальмологического заболевания играет и питание человека. Для нормализации функции зрения в домашних условиях используется правильное питание, которое основано на употреблении витаминизированных овощей, а также фруктов. В рацион обязательно важно включать большое количество овощей (а именно, морковь, сельдерей, петрушку), удивительными свойствами обладают и ягоды черники.

Для улучшения зрения необходимо питаться продуктами, которые содержат витамины, полезные для нормализации зрения:

  • витамины группы А — куриная печень, морковь, цельное молоко, рыбий жир, дыня;
  • витамины группы С — лимон, черника, грейпфрут;
  • витамины подгруппы В — кисломолочные продукты;
  • витамины группы Е — пшеница, семена подсолнечника, миндаль;
  • витамины группы D — петрушка, желтки яиц, грибы.

Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Для улучшения зрительной функции в рацион обязательно включаются и продукты, которые содержат в своем составе минеральные вещества, а также жирные кислоты:

  • калий — творог, йогурт, цельное молоко;
  • селен — рыба (палтус, сардина, тунец), креветки;
  • омега-3 — морская рыба, рыбий жир;
  • лютеин — брокколи, шпинат, капуста.

Капли при дальнозоркости

Несмотря на полезные качества продуктов и содержащихся в них витаминов, они не могут самостоятельно восстановить зрительную функцию человека, нарушенную дальнозоркостью, поэтому в домашних условиях необходимо использовать и медикаментозные препараты, которые специально разработаны врачами-офтальмологами для улучшения зрения.



Все капли, используемые при дальнозоркости, можно подразделить на несколько групп:

  • лечебные капли , в составе которых находятся ферменты и витамины, способствующие улучшению кровообращения слизистой оболочки — Квинакс, Йодурол, Витакофол;
  • терапевтические капли , содержащие витаминизированные вещества и антиоксиданты. Такие медикаментозные средства помогают восстановить нарушенное зрение, используются для улучшения зрительного процесса при дальнозоркости — Визиомакс, Фокус, Адрузен Цинко.

Народная терапия в лечении дальнозоркости

Народные знахари рекомендуют использовать лекарственные растения в лечении дальнозоркости. В домашних условиях народные рецепты вполне могут заменить медикаментозные капли и эффективно сказаться на процессе улучшения зрительной функции.

Ниже приведены некоторые рецепты при лечении дальнозоркости народными средствами.

  1. Листья черешни залить крутым кипятком и выдержать в пару часов. Принимать полученный отвар дважды за сутки по половине стакана.
  2. Приготовить отвар хвои на водяной бане, принимать полезный состав по 1 ст. ложке до 4-х раз за сутки. Оптимально пить хвойный отвар перед основным приемом пищи.
  3. Пить ежедневно свежевыжатый сок цитрусовых (лимон, мандарины, грейпфрут) по половине стакана. При склонности к аллергии сок требуется разбавлять кипяченой водой в соотношении 1:1.


Лечение дальнозоркости в домашних условиях: капли, упражнения

Это может быть Вам интересно!

Оцените статью или оставьте комментарий!

Все материалы носят ознакомительный характер, консультация профессионального врача перед самолечением обязательна!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечение базалиомы народными средствами: советы

Грамотное лечение базалиомы народными средствами Лечение базалиомы народными средствами – метод весьма спорный, вызывающий неоднозначное мнение. Злокачественное образование, каким и является базалиома (базально-клеточный рак), — это новообразование, где присутствует неконтролируемый ...

Водянка яичка у мужчин — лечение народными средствами без операции

Как лечить водянку яичка у мужчины? Водянка яичка, или гидроцеле, считается достаточно серьезным заболеванием, которое нередко встречается у мужчин. Под данным термином понимают патологию, для которой характерно скопление лишней жидкости ...

Водянка яичка у мужчин — лечение народными средствами без операции

Как лечить водянку яичка у мужчины? Водянка яичка, или гидроцеле, считается достаточно серьезным заболеванием, которое нередко встречается у мужчин. Под данным термином понимают патологию, для которой характерно скопление лишней жидкости ...

Как лечить пиелонефрит — лечение народными средствами

Как лечить пиелонефрит Методы лечения народными средствами Пиелонефритом называют инфекционное воспаление поражающее почки. Этот процесс может происходить как в самой почке, так и в ее лоханке. В конечной стадии воспалительного ...

Как лечить пиелонефрит — лечение народными средствами

Как лечить пиелонефрит Методы лечения народными средствами Пиелонефритом называют инфекционное воспаление поражающее почки. Этот процесс может происходить как в самой почке, так и в ее лоханке. В конечной стадии воспалительного ...

Как лечить пиелонефрит — лечение народными средствами

Как лечить пиелонефрит Методы лечения народными средствами Пиелонефритом называют инфекционное воспаление поражающее почки. Этот процесс может происходить как в самой почке, так и в ее лоханке. В конечной стадии воспалительного ...

Самые эффективные народные средства лечения пародонтоза

Лечение пародонтоза народными средствами: лучшие методики и рецепты Пародонтоз относится к воспалительным заболеваниям сложного комплекса, состоящего из десен, цемента, периодонта и альвеолярных отростков, то есть всех тканей, окружающих зубы. Этиология ...

Лечение рака почек и надпочечников народными средствами

Лечение рака почек и надпочечников народными средствами. Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, ...

Лечение рака почек и надпочечников народными средствами

Лечение рака почек и надпочечников народными средствами. Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, ...

Народные средства в лечении миомы матки, рецепты и народные методы, Хватит болеть — портал о здоровье

Народные средства в лечении миомы матки, рецепты и народные методы Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию! Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ! ...

Народные средства в лечении миомы матки, рецепты и народные методы, Хватит болеть — портал о здоровье

Народные средства в лечении миомы матки, рецепты и народные методы Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию! Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ! ...

Народные средства в лечении миомы матки, рецепты и народные методы, Хватит болеть — портал о здоровье

Народные средства в лечении миомы матки, рецепты и народные методы Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию! Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ! ...

Народные средства в лечении миомы матки, рецепты и народные методы, Хватит болеть — портал о здоровье

Народные средства в лечении миомы матки, рецепты и народные методы Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию! Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ! ...

Остроконечные кондиломы: лечение в домашних условиях народными средствами у мужчин и женщин

Лечение кондилом народными средствами — эффективные домашние методы Причиной возникновения остроконечных кондилом является папилломавирус человека. Во время лечения сосочковых разрастаний на эпителиальных тканях применяются методы, направленные на ослабление самой инфекции, ...

Остроконечные кондиломы: лечение в домашних условиях народными средствами у мужчин и женщин

Лечение кондилом народными средствами — эффективные домашние методы Причиной возникновения остроконечных кондилом является папилломавирус человека. Во время лечения сосочковых разрастаний на эпителиальных тканях применяются методы, направленные на ослабление самой инфекции, ...

Лечение отосклероза: народными средствами, операция

Лечение отосклероза народными средствами Отосклероз — неуклонно прогрессирующее дегенеративное заболевание органа слуха, возникающее вследствие нарушения функций слуховых косточек, расположенных в среднем ухе, проявляющееся шумом в ушах, головокружением и постепенным ухудшением ...

Лечение отосклероза: народными средствами, операция

Лечение отосклероза народными средствами Отосклероз — неуклонно прогрессирующее дегенеративное заболевание органа слуха, возникающее вследствие нарушения функций слуховых косточек, расположенных в среднем ухе, проявляющееся шумом в ушах, головокружением и постепенным ухудшением ...

Лечение отосклероза: народными средствами, операция

Лечение отосклероза народными средствами Отосклероз — неуклонно прогрессирующее дегенеративное заболевание органа слуха, возникающее вследствие нарушения функций слуховых косточек, расположенных в среднем ухе, проявляющееся шумом в ушах, головокружением и постепенным ухудшением ...

Лечение эмфиземы легких народными средствами в домашних условиях, дыхательная гимнастика

Лечение эмфиземы легких в домашних условиях Эмфизема легких считается достаточно серьезным заболеванием, которое может стать причиной негативных последствий. Чтобы избежать этого, очень важно своевременно получить консультацию специалиста. В качестве дополнения ...

Сайт обо всем

Лечение народными средствами рака почки (народное лечение) — травы, болиголов

Лечение народными средствами рака почки Рак почки – серьёзное и опасное заболевание, лечить которое следует в клинике, специализирующейся на онкологических патологиях. Однако в качестве вспомогательного лечения можно применять средства народной ...

Народное лечение гастрита

Народное лечение гастрита Гастрит – это болезнь, при которой воспаляется слизистая оболочка желудка. Слизистая воспаляется в ответ на раздражения – действия на желудок повреждающих факторов: химических веществ, инфекций, высоких или ...