Не пропусти
Главная » Народная медицина » Укрепление и лечение нервной системы народными методами

Укрепление и лечение нервной системы народными методами

Укрепление и лечение нервной системы народными способами

Сегодня стресс стал обычным спутником большинства людей. Все это негативно сказывается на работе нервной системы и приводит к ее истощению. Неврозы, головная боль, раздражительность, бессонница и депрессия перестали быть чем-то экзотичным, и прочно заняли свои позиции в жизни не только молодежи, но и людей старшего возраста. Очень часто постоянное напряжение приводит к физическим проявлениям заболеваний, поэтому, прежде чем начинать горстями пить таблетки, пытаясь избавиться от головной боли, головокружения или слабости, необходимо разобраться, не спряталась ли причина болезни в нервах.

Если это так, то простые доступные всем средства помогут не только излечиться от заболевания, но и укрепят нервную систему и предотвратят появление новых заболеваний. Тем, кто хочет укрепить нервную систему при помощи лекарств, необходимо запомнить, что никакая «золотая таблетка» им не поможет, ее просто не существует. Лучше попытаться отвлечься от раздражающего фактора, отдохнуть, нормализовать образ жизни. Отлично помогает побороть стресс физическая активность, музыка, танцы и любимое хобби. Также можно прибегнуть к простым и безвредным народным средствам.

Народные средства против вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония это «лучший друг» нашей молодежи. Что же это такое? Данный диагноз уже давно не используется цивилизованной медициной и встречается еще изредка на постсоветском пространстве. Такой диагноз ставят молодым физически здоровым людям, которые при этом чувствуют слабость и упадок сил, головокружения и головные боли. Также симптомом могут стать скачки кровяного давления и панические атаки. Причина всех этих неприятностей кроется в усталости и истощении нервной системы на фоне ежедневного стресса.



Что же делать, если вам ставят такой диагноз? Во-первых, отказаться от поедания лекарств. Во-вторых, отказаться от вредных привычек, нормализировать ритм жизни, заняться спортом. А в-третьих, попробовать народные методы укрепления нервной системы. Можно пить настойки с успокаивающими травами, такими как пустырник и валериана, а также с боярышником, ромашкой и мятой.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиОчень хорошо укрепляет нервную систему настой из 10-ти граммов листьев земляники, 10-ти граммов крапивы, 20-ти граммов березы белой и 50-ти граммов семян льна. Все ингредиенты необходимо залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Принимать настой необходимо теплым примерно по 100 граммов перед едой. Курс лечения длится 1-2 месяца.

Для приготовления еще одного укрепляющего настоя необходимо заготовить 40 граммов листьев белой березы, 20 граммов донника лекарственного, 30 граммов листьев земляники, 30 граммов лапчатки гусиной, 30 граммов семени льна, 10 граммов листьев мяты, 40 граммов солодки голой, 20 граммов фиалки, 40 граммов яснотки. Все ингредиенты необходимо перемешать и хранить в закрытой посуде. Чтобы получить лекарственный настой, 2 столовые ложки сухого сырья заливают половиной литра кипятка и настаивают примерно 6 часов. Пить его необходимо также перед едой.



Народная медицина в борьбе с головной болью

Очень часто перенапряжение нервной системы приводит к хроническим головным болям. Обычно для их устранения применяют обычные обезболивающие средства, но все они имеют побочные эффекты и не лечат причину боли. Лучше выбрать что-то более безвредное, например, приложить к затылку прохладный компресс и выпить чай из мяты с медом. Это поможет уменьшить болевые ощущения без вреда для организма.

Как только болевые ощущения начинают появляться и нарастать, можно сделать несколько расслабляющих упражнений, например, откинуть голову назад и расслабить все мышцы лица, даже приоткрыв при этом рот. Если есть такая возможность, можно прилечь и поочередно напрягать и расслаблять все мышцы тела, начиная от шейных мышц и заканчивая мышцами стоп.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиДостаточно эффективен при таких болях настой чабреца. Для его приготовления примерно 5 граммов травы необходимо залить половиной литра кипятка и дать настояться на протяжении получаса минут в хорошо закрытой посудине. Принимать настойку надо понемножку по 2-3 раза в день на протяжении 7-ми дней. Затем нужно сделать перерыв на две недели и снова повторить.

Но помните, головные боли могут быть признаком многих серьезных заболеваний, поэтому применять народные методы лечения можно только после того, как врач подтвердит отсутствие более серьезного диагноза, чем усталость и перенапряжение.



Рецепты народной медицины, помогающие устранить головную боль

Наша народная медицина предлагает очень много простых и практически безвредных рецептов для борьбы с головными болями. Если вас преследует постоянное нервное напряжение и головные боли, то можно корень валерианы залить холодной водой и дать настояться на протяжении 10-ти часов. Перед употреблением в настой капают несколько капель сока растения золотой ус. Также можно приложить к вискам мятый охлажденный листок золотого уса на пару минут. Немного позже к вискам можно приложить корочку лимона.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиНеплохо спасает от хронических головных болей свежая кашица из тертой свеклы, приложенная ко лбу и вискам, но использовать ее надо осторожно из-за красящего эффекта. Кроме того, можно чередовать свекольные компрессы с компрессами из стебля золотого уса. Иногда советуют приложить к вискам и свежие примятые листья сирени. Если головная боль совмещается с повышенным давлением, то можно использовать для лечения сок калины или даже калиновое варенье.

Очень часто на фоне постоянного нервного напряжения могут возникать мигрени. При мигренях можно приготовить следующий отвар: берут 100-150 граммов свежего тертого хрена, крупный листок золотого уса, полкилограмма нарезанных апельсинов, литр красного вина и 300 граммов сахара. Все вместе необходимо проварить в течение часа на паровой бане и остудить. Принимать средство необходимо по 75 мл через два часа после еды.



Как избавиться от депрессии при помощи народных средств

Депрессия не понаслышке знакома очень многим из нас. Начинается она обычно как угнетенное состояние, подавленность, раздражительность. Далее могут присоединиться такие симптомы, как нарушение сна и пищеварения, а также головные боли и скачки давления. Очень часто люди при таких симптомах начинают прием антидепрессантов или, наоборот, не обращают на нервы внимания и старательно лечат сопутствующие заболевания, например, гипертонию или гастрит.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиЧтобы эффективно вылечить депрессию, необходимо установить, не является ли ее причиной недостаток витаминов, активности или солнечного света. Если все параметры в норме, а депрессия не проходит, можно попробовать рецепты народной медицины. Очень часто в качестве лекарства от депрессии предлагают пыльцу медоносных растений с медом. Кроме того, можно приготовить травяные настои.

Одно из самых простых и доступных народных лекарств — настойка травы спорыша. Одну столовую ложку травы необходимо залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение часа. Отвар необходимо пить понемножку перед едой ежедневно. Можно приготовить успокаивающий настой из листьев мяты. Для этого полную столовую ложку листьев мяты заливают стаканом кипятка и варят 10 минут. Принимать лекарство нужно утром и вечером по полстакана. Помогает справиться с депрессией и настойка листьев черного тополя, который добавляют в ванны.



Народная медицина и невроз

Невроз это расстройство нервной системы, которое, чаще всего, бывает следствием усталости, постоянного напряжения, длительного воздействия психотравмирующих факторов. Существует очень много видов неврозов, и проявляться они могут по-разному, это и истерики, и навязчивые мысли, и апатия или повышенная возбудимость. Но лечить их необходимо практически одинаково: первое избавиться от раздражающего фактора, второе вести активный образ жизни, третье отказаться от вредных привычек и нездоровой пищи. Не последнюю роль играют здесь и средства народной медицины.

Укрепление и лечение нервной системы народными методамиПри первых признаках хронической усталости можно сделать себе горячий десерт из стакана горячего молока, сахара и желтка. Десерт получается калорийный, но не стоит думать о фигуре и лишнем весе, иногда именно зацикленность на внешности и фигуре приводит к неврозам. Очень важно также употреблять продукты, богатые йодом, например, морскую капусту, фейхоа или плоды ирги. Хорошее укрепляющее средство — грецкие орехи с медом.

При общей слабости можно принимать отвар вербены, а чай из земляничных листьев улучшает сон. Также для улучшения сна можно принимать настой ромашки на молоке. Хорошее успокаивающее средство получается, если залить кипятком цветы боярышника, траву котовника и мелисы, а также немного корня валерианы. Настаивать необходимо примерно 3-4 часа, а затем пить по 200 мл за час до принятия пищи.



Профилактика заболеваний нервной системы (видео: «Умение владеть собой с помощью дыхания»)

Всем известно, что нет лучшего лечения, чем профилактика. Лучшей профилактикой заболеваний нервной системы является активный образ жизни и позитивный настрой в любой ситуации. Но иногда жизнь поворачивается так, что сохранить бодрость и хорошее расположение духа очень сложно, а усталость быстро приводит к вялости и упадку сил. Если вы чувствуете, что нервное напряжение нарастает, можно использовать любые методики расслабления, например, дыхательные, а также употреблять травяные укрепляющие средства.

Пока нервное истощение еще не настигло вас, необходимо позаботиться об укреплении нервной системы и помогут в этом некоторые рецепты народной медицины. Отличным укрепляющим средством является настой золототысячника. Для приготовления настоя необходимо взять 2 столовые ложки травы, поместить в термос и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать необходимо не менее 8-ми часов, потом процедить и разделить на 4 приема. Принимать необходимо за полчаса до еды.

Еще одно хорошее укрепляющее средство можно приготовить из цветков жимолости. Для этого 1 чайную ложку веток жимолости в период цветения необходимо измельчить, залить стаканом кипятка, а затем отварить и процедить. Принимать необходимо по одной столовой ложке по 3-4 раза в день. Это поможет сделать нервную систему более устойчивой, а остальное зависит только от нас самих.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечение коксартроза народными средствами дома: популярные рецепты

Как лечить коксартроз в домашних условиях: применяемые рецепты Коксартроз – это заболевание тазобедренного сустава, которое проявляется болью, припухлостью и покраснением сустава, ограничением функции. Среди населения артроз тазобедренного сустава чаще встречается ...

Лечение уреаплазмы народными средствами, можно ли заниматься сексом?

Как лечить уреаплазмоз народными средствами? Заболевание уреаплазмоз вызывается одноименными одноклеточными бактериями. По сути, это образование микроорганизмов, которые имеют размер 0,3 микрона по диаметру. Этот возбудитель возникает по большей части у ...

Лечение диабетической стопы в домашних условиях народными средствами: рецепты, эффективность и отзывы

Лечение диабетической стопы в домашних условиях народными средствами: рецепты, эффективность и отзывы. Диабетическая стопа: причины, симптомы и лечение в домашних условиях Диабетическая стопа – это одно из самых тяжёлых и ...

Народные средства от псориаза волосистой части головы: четыре способа лечения

Проверенные народные средства от псориаза головы Псориазом волосистой части головы называют неинфекционное хроническое и системное заболевание. Оно проявляется, когда возникает нарушение деления кератиноцитов (клеток эпителиальной ткани). Деление кератиноцитов в этом ...

Лечение полипов в желчном пузыре народными средствами, отзывы о заболевании

Народный доктор Полипы – это доброкачественные образования, которые возникают на слизистых оболочках. А, как известно, внутри желчный пузырь покрывает слизистая оболочка, поэтому вероятность образования полипов в нем также высока. Статистика ...

Как лечить золотистый стафилококк народными средствами?

Как в домашних условиях лечить золотистый стафилококк? Сложность лечения стафилококковой инфекции в том, что этот микроорганизм умеет приспосабливаться к разным дезинфекторам и антибиотикам. Многие современные лекарственные средства приносят желаемый эффект ...

Васкулит народные методы лечения — Лечение Сердца

Васкулит народные методы лечения Васкулит: лечение и профилактика Васкулит – воспалительный процесс стенок сосудов, который возникает как осложнение патологий соединительных тканей, после тифа, ревматоидного артрита, ревматизма, либо развивается в самостоятельной ...

Лечение отита у взрослых в домашних условиях

Лечение отита у взрослых в домашних условиях. Воспаление наружного, среднего и внутреннего уха Рассмотрим лечение отита у взрослых в домашних условиях, что это за болезнь, причины и симптоматику, какой риск ...

Симптомы и лечение хронического простатита народными средствами

Народные рецепты от хронического простатита Предпосылки для развития простатита У мужчин данный недуг может развиваться в результате воздействия следующих негативных факторов: малоподвижный образ жизни; курение; злоупотребление алкоголем; возрастные изменения; чрезмерные ...

Остеохондроз — лечение в домашних условиях народными средствами

Лечение остеохондроза в домашних условиях Методы лечения народными средствами Симптомы остеохондроза Дискомфорт в позвоночнике. Чувство онемения в спине. Симптомы недостаточного поступления кислорода. Головокружение, тревога. Боли в руках, шее, тазу, суставах, ...

Лечение описторхоза народными средствами: домашние рецепты

Лечение описторхоза народными средствами Описторхоз – заболевание, которому подвержен любой любитель рыбных продуктов или деликатесов. Для выведения из организма паразитических червей требуется назначение определенных лекарственных препаратов и соблюдение диеты. Кроме ...

Тубоотит: симптомы и тит: лечение в домашних условиях

Тубоотит: симптомы и лечение.Тубоотит: лечение в домашних условиях Слух – это одна из тех функций, которые дают возможность человеку обретать информацию об окружающем мире. Чтобы он работал полноценно, нужно гармоничное ...

Тубоотит: лечение в домашних условиях

Острый и хронический тубоотит – симптомы и лечение в домашних условиях Тубоотит (евстахиит) – заболевание органов слуха, представляющее собой воспалительный процесс в барабанной полости и евстахиевой трубе. Оно требует незамедлительного ...

Воспалился палец – Как лечить панариций в домашних условиях

Панариций – лечение народными средствами в домашних условиях Если у вас воспалился палец, появилась сильная боль, не позволяющая спать, то скорей всего это панариций. Лечение панариция в домашних условиях часто ...

Лечение рака желудка народными средствами: чистотел, болиголов, прополис — Сайт о методах лечения докторов Неумывакина, Болотова, Огулова

Лечение рака желудка народными средствами: чистотел, болиголов, прополис Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних ...

Панариций: как лечить в домашних условиях — Домашнее лечение

Панариций: лечение в домашних условиях Панариций представляет собой острый воспалительный процесс тканей пальцев на руках или же ногах. Чаще всего появляется на первых фалангах. Многие люди, работа которых связана с ...

Что делать при болезни Пейрони, чем лечить?

Что делать при болезни Пейрони, чем лечить? Исключительно мужское заболевание – болезнь Пейрони – характеризуется искривлением полового члена в период эрекции. Особенностью заболевания является… Исключительно мужское заболевание – болезнь Пейрони ...

Как лечить крапивницу у взрослых в домашних условиях

Избавляемся от крапивницы быстро в домашних условиях Крапивницей называется реакция кожи на определенные раздражители. В итоге появляется сыпь, которая выглядит как красные плоские или выпуклые образования. Такие образования отличаются неправильной ...

Лечение эндометрита народными средствами

Лечение маточного эндометрита народными средствами Сложные роды или аборты негативным образом влияют на матку, делая её уязвимой для различных инфекций. В результате может возникнуть такое заболевание, как эндометрит матки. При ...

Самые эффективные народные средства от изжоги

Лучшие народные средства от изжоги Вылечить изжогу самостоятельно можно с помощью натуральных растительных средств, эффективность которых зависит от способности снизить воздействие пепсина на слизистую пищевода, и устранить последствия неумеренного употребления ...

Кожные заболевания — лечение народными средствами, Целительство и коррекция судьбы

Обсуждения Кожные заболевания — лечение народными средствами 94 сообщения Дуб (кора) — 1 часть, аир болотный (корневища) -1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом горячей воды, нагревать на ...