Не пропусти
Главная 7 Здоровье 7 Цинк для мужчин: чем он полезен, применение, цены и отзывы

Цинк для мужчин: чем он полезен, применение, цены и отзывы

Цинк для мужчин является одним из основных жизненно важных микроэлементов. Цинк и его соединения нашли свое применение практически во всех процессах жизнедеятельности организма мужчин. Поставщиком данного элемента являются определенные пищевые продукты. При необходимости можно использовать и таблетки, правда, их применение является вынужденной мерой. Самостоятельно цинк через стенки кишечника всасывается плохо. Для улучшения данного процесса нужен определенный состав химических веществ, например наличие витаминов группы А и В6. Поэтому ионы цинка часто включаются в поливитамины. Такой способ наиболее полезен. Для чего микроэлемент используется в разных формах, описано в статье.

Цинк для мужчин: чем он полезен, применение, цены и отзывы

Биохимическая роль

В организме взрослого мужчины данный химический элемент в основном накапливается в сперме, покровных и костных тканях. Какие функции выполняет? Почему так полезен цинк для мужского организма?

  • Его содержанием в гонадах обеспечивается не только качество потенции, но и общая репродуктивная способность организма. Данное вещество регулирует баланс мужских гормонов путем подавления нежелательных ферментативных процессов. Он особенно нужен в период формирования и роста мальчика. Недостаток ионов цинка в этот период часто заканчивается для мужчин различными патологиями потенции и несостоятельностью в вопросе зачатия ребенка.
  • Неоспоримая польза состоит в том, что определенная его норма в предстательной железе тормозит разрастание патологических тканей. Следовательно, у мужчин, не испытывающих недостаток цинка, риск развития аденомы простаты не высок. Этот эффект нашел применение в терапии и профилактике данной патологии.
  • Велика роль и в формировании иммунитета. Цинк полезен не только для иммунных процессов, протекающих в клеточных структурах, но и нашел применение в регулировании иммунных реакций на уровне всего организма. В последнем случае цинк участвует в биологических реакциях образования лимфоцитов и специфических антител.
  • Цинк полезен в качестве элемента, участвующего в реакциях репликации генных структур (РНК, а также ДНК).
  • Препараты с содержанием соединений цинка необходимы для регулирования работы поджелудочной железы. БАДы, содержащие данное вещество, нашли свое применение в лечении сахарного диабета. Отзывы больных свидетельствуют о том, что подобные таблетки хорошо влияют на продуцирование инсулина. В результате чего концентрация его в крови пациента нормализуется.
  • Нехватка соединений цинка сказывается на качестве работы органов пищеварения. Организму они нужны для синтезирования специфических ферментов, применение которых поможет лучше переработать и усвоить продукты питания.
  • Велика роль и в профилактике патологии зрения. В организме он регулирует зрительную остроту, а также полезен для формирования ночного зрения. БАДы, в составе которых ионы цинка, или поливитамины с ними часто рекомендуются при различных болезнях глаз.
  • Оправдано применение его как антиоксиданта, о чем свидетельствуют отзывы специалистов.
  • Нужно определенное количество и для работы мышечных структур организма, в частности, он полезен для обеспечения сократительных свойств мышц.
  • Недостаток данного химического вещества может способствовать развитию патологии суставов у мужчин. Поэтому поливитамины с цинком нашли свое применение в терапии артритов и артрозов.
  • Нужен цинк и для работы тканей мозга. Если в организм человека поступает необходимая его норма, лучше работает нервная система, повышается внимание, улучшается память. Лекарства с содержанием микроэлемента используются в терапии психических расстройств.



Цинк для мужчин: чем он полезен, применение, цены и отзывы

Влияние на репродуктивную функцию

Как уже говорилось выше, цинк необходим для обеспечения половой и репродуктивной способности мужчин. То есть если в организме недостаточное количество, то возможность зачатия ребенка резко снижается. Процесс характеризуется не только низким содержанием гонад в сперме, но и ослаблением потенции. О какой связи здесь идет речь?

  1. Известно, что за качество потенции у мужчин отвечает такой гормон, как тестостерон. Однако для его полноценного синтезирования необходим цинк. Если у человека выявляется недостаток данного вещества, то продуцирование тестостерона падает. Ощущается не только ослабление потенции, также пропадает влечение к противоположному полу. Это сказывается на возможности зачатия потомства. Однако нужно помнить, что в данном случае для мужчин страшны не только потеря потенции и снижение вероятности зачатия ребенка, но и повышенный риск развития опухолевых новообразований в области простаты. Следовательно, данный ион полезен для профилактики рака.
  2. Возможность зачатия чаше всего страдает у мужчин – приверженцев вегетарианства, то есть когда основной рацион составляют продукты растительного происхождения. Диетологи советуют для повышения потенции в суточный рацион добавлять пивные дрожжи. Риск нарушения возможности зачатия ребенка значительно снижается, если включить в меню продукты моря или заменяющие их специальные БАДы.


Сбалансированное питание

Цинк необходим и полезен для нормальной жизнедеятельности мужчин. Его нехватка приводит к нарушениям работы иммунной, эндокринной и пищеварительной систем, ослаблению потенции, что негативно сказывается на возможности зачатия потомства. Специалисты установили, сколько необходимо мальчикам цинка для правильного роста и гормонального созревания. В день ребенок должен получать до 10 мг. Это его суточная доза. Для взрослого половозрелого мужчины суточная норма данного вещества достигает 15 мг.

Многие продукты содержат в той или иной мере цинк. Какие из них больше всего? Применение в рационе мяса, в том числе мяса птицы, морских продуктов лучше всего поможет восполнить дефицит цинка. Польза от них намного больше, чем от любого лекарства.

Цинк для мужчин: чем он полезен, применение, цены и отзывы

Не нужно думать, что продукты растительного происхождения не содержат цинк или его соединения. Это неправильное мнение. Хорошим примером могут быть обычные пивные дрожжи, которые используют для восполнения недостатка цинка и витаминов. Они рекомендуются при проблемах потенции и зачатия. Кроме того, необходимая суточная доза может быть восполнена, если в меню мужчин включены специфические продукты растительного происхождения. В этом отношении полезен рацион, состоящий из бобовых культур, кукурузы или пшеницы. Польза будет больше, если данные продукты питания предварительно прорастить. Небольшая доза цинка есть и в ягодах, например в малине или чернике. Даже некоторые БАДы включают их в свой состав.



Следовательно, практически все продукты, которые входят в рацион мужчин, содержат сколько-нибудь цинка. Отчего тогда возникает его недостаток в организме, клинически проявляющийся в виде проблем зачатия семейной пары? Это объясняется тем, что организм мужчин способен усвоить из продуктов только малую часть данного вещества. Поэтому необходимая норма в день не может быть восполнена, если в пищу употребляются только продукты растительного происхождения.

Несмотря на то что данный продукт полезен, цинка там очень мало. В результате применение каждый день подобного рациона питания способствует нарушению обмена цинка. Для восполнения его нехватки понадобятся лекарственные препараты или БАДы.

Как восполнить недостаток

Мы определились, что цинк полезен для человека. Что делать, если баланс его в организме нарушен? Отзывы врачей в этом случае свидетельствуют, что корректировка питания быстрого результата не даст. Нужны специфические лекарства. Именно таблетки в данном случае будут назначены врачами. Что можно приобрести в аптеке для лечения дефицита цинка, и какова будет примерная цена таких препаратов?

  1. Поливитамины достаточно часто содержат ионы цинка. Примером могут быть такие препараты, как «Витрум», «Центрум» или «Цинкит». В зависимости от количества таблеток в упаковке их цена может составлять в России около 700 рублей, а в Украине – около 250 гривен.
  2. Есть таблетки, основой которых является цинк. Очень хорошие отзывы можно прочитать о Цинктерале. Цена его невелика и составляет около 70 гривен или 240 рублей.
  3. Можно использовать БАДы, которые, по своей сути, являются не лекарствами, а пищевыми добавками. Классические пивные дрожжи – тоже БАДы. Цена на них невелика и в Украине не превышает 20 гривен, а в России – 150–200 рублей.



Цинк является необходимым химическим элементом для организма мужчины. Коррекция его количества может быть произведена при помощи специфической диеты или лекарств, например таких, как витамины с цинком для мужчин.

Цинк для мужчин: чем он полезен, применение, цены и отзывы

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Уход за кожей весной

Весна – самое сложное для кожи время года. Резкие перепады погоды, сильные ветры, дождик, слякоть, снег…Такое не выдержит даже здоровая кожа, не то, что ослабленная длинноватой зимой. Кожа начинает шелушиться, ...

Пузырь со льдом – показания и противопоказания

Холод очень часто применяют в терапии. Зачем? Какие показания к применению холода? Когда и как прикладывать пузырь со льдом? О методе Пузырь со льдом – это емкость из очень плотной ...

Артроскопия при заболеваниях плечевого сустава

Артроскопия плечевого сустава представляет собой минимальное хирургическое вмешательство для диагностирования и оперирования при различных видах заболеваний одного из самых сложных суставов человека. При проведении данной операции используются самые современные приборы. ...

Исцеление травкой мокрицей

Редчайший огородник не знает про эту сорную травку, но мокрица (по другому её именуют ещё звездчаткой) в народной медицине известна достаточно таки обширно. Это растение имеет массу лечебных параметров и ...

Исправление прикуса брекетами: этапы лечения

Исправление прикуса брекетами у взрослых — очень важная процедура, по причине того, что красивая улыбка визитная карточка современного человека. По наблюдениям специалистов-ортодонтов  далеко не каждый человек в силах оценить все проблемы ...

Наша родина выкарабкалась из демографического пике

Премьер-министр РФ Владимир Путин заявил, что Рф удалось выкарабкаться из «демографического пике» и в первый раз страна выходит на стабилизацию населения. «Еще лет 5 вспять демография казалась неподъемной задачей, казалось, ...

Артериальная гипертензия 2 степени

Об артериальной гипертензии много разной информации. Почему-то часто ее приписывают людям пожилого возраста. Но современная жизнь с напряженным графиком омолодила болезнь, поэтому от нее страдают уже не только бабушки и ...

Просмотр TV ночкой вызывает ожирение

По данным совместного исследования израильских и американских учёных неизменное воздействие света ночкой может вызывать у людей ожирение даже при отсутствии лишнего питания либо конфигурации физической активности. Исследователи считают, что свет ...

Бывает ли киста щитовидной железы у подростка или ребёнка?

Содержание Причины патологии Признаки патологии Диагностика Лечение патологии Щитовидная железа – это непарный орган человека, имеющий небольшие размеры. Этот орган довольно часто подвержен различным патологиям, причём возникать они могут у ...

Заболевания печени и желчных путей

Заболевания печени и желчевыводящих путей составляют не малую группу заболеваний животика. Они протекают продолжительно, хронически, доставляя клиентам много проблем, необходимости лечиться амбулаторно, в стационаре, а время от времени и подвергаться ...

Предпосылки молочницы

В этом посту мы побеседуем о молочнице — противной и далековато не безопасной заболевания. Кандидозный кольпит — это научное наименование этого заболевания. Вызывается молочница условно-патогенными грибками рода Кандида. “Условно”, так ...

Легенды о гормональных продуктах

Предназначение гормональных фармацевтических средств нередко стращает людей. Вокруг гормонов сложилось огромное количество легенд. Но большая часть из их в корне ошибочно. Миф 1: Гормональные препараты — это особые противозачаточные пилюли ...

Микрополяризация головного мозга: показания и противопоказания

Микрополяризация представляет собой лечебный метод, отличающийся высокой степенью эффективности. Способ дает возможность направленно модифицировать состояние и функции клеток головного и спинного мозга. Микрополяризация головного мозга была разработана в Институте экспериментальной ...

Почему возникает боль, резь и жжение при мочеиспускании у женщин

Женские урологические заболевания явление нередкое, и с каждым годом их число только увеличивается. В группу риска входит практическая каждая пятая женщина. Наиболее распространенными заболеваниями считаются цистит, пиелонфрит, уретрит, мочекаменная болезнь ...

Неприметная зубная нить

Попросите европейку либо американку перечислить, что у нее в сумочке. Припоминая, она начнет загибать пальцы: во-1-х, косметичка, во-2-х — кошелек, в третьих — зубная нить… В странах, где цена стоматологических ...

Симптомы гипотиреоза

Содержание Симптомы гипотиреоза у детей Как проявляются симптомы врожденного гипотиреоза? Симптомы гипотиреоза щитовидной железы в зависимости от его формы «Маски» скрытого гипотиреоза Лечение гипотиреоза и его профилактика Симптомы гипотиреоза начинают ...

Лечебные травки для неплохого сна

Нарушение сна – животрепещущая неувязка современных людей. Не надо мучиться от недосыпания и пить снотворное: воспользуйтесь целительной силой природы. Настоящий сон – одна из принципиальных составляющих нашего здоровья. Он «перезагружает» ...

Причины и симптомы деформирующего остеоартроза коленного сустава

Нередко люди в молодом возрасте не задумываются о состоянии здоровья. Они ведут активный образ жизни, много ходят, свободно бегают. Однако некоторые со временем начинают ощущать дискомфорт в коленных суставах, который ...

Продукты, подавляющие аппетит

Желаете похудеть, но не сможете есть меньше? Каждый денек аппетит зверский: Вы только начали есть, а уже слона проглотили! Как совладать с таким аппетитом? Есть метод — нужно употреблять в ...

0% либо всё об обезжиренных продуктах

На магазинных полочках сейчас полным-полно товаров с маркировкой «обезжиренный». Молоко, творог, масло, йогурты и остальные продукты из молока, ветчина и печенье… Колоритные упаковки и смотрятся презентабельно, и пользу для организма ...

Методы лечения остеопороза

Стремительно завоевывает лидерские позиции в перечне самых распространенных в мире заболеваний остеопороз. Протекает он бессимптомно на начальных стадиях, не предупреждает о себе болью и часто выявляется достаточно поздно. Появляется характерное ...